Basta Litigare (male) – Relazioni Sane

Il video corso per trasformare i conflitti in un’occasione per crescere insieme, senza ferirti e senza ferire.

Scopri perché litighi con Partner, cosa rende certi argomenti così esplosivi e perché tendono a ripresentarsi sempre allo stesso modo.

Imparerai a distinguere i problemi risolvibili da quelli irrisolvibili, a riconoscere quando un conflitto nasce da un’incompatibilità reale e quando invece affonda le radici in bisogni profondi legati alla storia personale, ai valori e alle emozioni di ciascuno.

Capirai quali sono gli errori più comuni da evitare nella comunicazione e nell’approccio al confronto, per smettere di ferirvi e iniziare a costruire uno spazio di dialogo più sano e costruttivo.

Litigare non è un segno che la relazione non funziona.

Anzi, il conflitto è inevitabile e può diventare un’occasione di crescita. Eppure ci sono modi di litigare che fanno davvero male alla relazione.

In questo modulo imparerai a riconoscere e comprendere il tuo modo personale di litigare e potrai capire cosa fare di diverso.

Imparerai come funziona la rabbia, cosa succede nel corpo e nella mente quando la tensione sale, e soprattutto come interrompere il ciclo distruttivo prima che faccia danni.

Scopri come trasformare i litigi in occasioni di confronto autentico, senza ferire, senza allontanarsi, senza distruggersi.

Imparerai come avviare una discussione in maniera sana, come ascoltare per capire davvero e non solo per rispondere, e come parlare con assertività, esprimendo i tuoi bisogni senza attaccare.

Acquisirai strumenti concreti per accettare l’influenza del partner, negoziare compromessi equi e gestire le situazioni di alta tensione con strategie pratiche come il time-out e la riparazione in corso.